Các câu hỏi thường gặp về đông trùng hạ thảo như chứa chất gì tốt, dùng nhiều có được không? Nó có tốt cho sinh lý nam không? Ai nên dùng và không nên dùng đông trùng hạ thảo? Giá cả như thế nào? Tất cả được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Xem thêm: Đâu là các loại thảo dược tốt cho sinh lý và sinh sản nam giới?
Đông trùng hạ thảo tự nhiên khác gì loại nuôi cấy?
Đông trùng hạ thảo được tìm thấy trên cao nguyên Tây Tạng (trên dãy núi Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ) được coi là tốt nhất và đắt nhất. Nó được phân loại là nấm côn trùng vì ký sinh vào ấu trùng côn trùng.
Còn hai loài đông trùng hạ thảo được nuôi cấy thành công là Cordyces sinensis và Cordyces militaris. Việc nuôi trồng thành công không cần vật chủ là côn trùng.
Các nghiên cứu so sánh loai được nuôi trồng có chứa lượng hợp chất hoạt tính sinh học tương tự như loại thu hoạch trong tự nhiên.
Đông trùng hạ thảo có chứa các chất nào tốt?
Đông trùng hạ thảo chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Giàu chất béo, các axit amin thiết yếu. Nhiều loại vitamin như B1, B2, B12, E và K. Nhiều loại khoáng chất như Fe, Ca, Mg, Na, Se, Mn , Zn, K…, Các hợp chất carotenoid, hợp chất phenolic, flavonoid, sterol và monosacarit, oligosacarit, polysacarit, nucleoside…. chống oxy hóa.
Tiêu biểu nhất là cordycepin có nhiều công dụng tiềm năng bao gồm từ chống lão hóa, tăng miễn dịch, cải thiện thể lực và tinh thần, tốt cho tim mạch,…
Tất cả các chất trong đông trùng hạ thảo được cho là cải thiện tổng thể sức khỏe, bao gồm cả sinh lý và sinh sản.
Ăn đông trùng hạ thảo có tốt không?
Có. Đông trùng hạ thảo hoang dã giàu chất dinh dưỡng. Theo đó, các hợp chất có trong đông trùng hạ thảo có thể cải thiện sưc sức khỏe và hỗ trợ điều trị một số bệnh.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch
- Đặc tính chống oxy hóa,
- Tác dụng chống lão hóa
- Hỗ trợ chức năng sinh sản, bao gồm điều trị rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới
- Tăng năng lượng và sức chịu đựng
- Cải thiện chức năng của hệ hô hấp
- Hỗ trợ tim mạch
- Bình thường hóa lượng đường trong máu
- Tác dụng chống ung thư
- Tác dụng chống phù nề
Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?
Liều lượng và thời gian sử dụng tùy thuộc vào mục đích và thể trạng mỗi người. Tuy nhiên cũng có ý kiến cho rằng khi dùng bằng đường uống, đông trùng hạ thảo có thể an toàn cho hầu hết mọi người với liều 1- 3 gram/ngày trong tối đa 1 năm.
Đối với những người khỏe mạnh, tần suất sử dụng có thể thường xuyên. Tốt hơn là nên dùng nó hàng ngày, theo từng đợt, có thời gian nghỉ giữa các đợt. Thời gian dùng với mục đích điều trị là từ 1 tháng đến 6 tháng. Sau đó, hãy nghỉ ngơi trong 1-3 tháng.
Đông trùng hạ thảo có tác dụng phụ không, có độc không?
Không. Đông trùng hạ thảo không được cho là độc hại đối với con người. Nó cũng có rất ít tác dụng phụ. Nó thường được coi là một bổ sung an toàn cho cơ thể con người.
Có một số tác dụng phụ nhất định khi tiêu thụ đông trùng hạ thảo, đặc biệt nếu dùng với số lượng quá lớn. Đối với một số người hoặc dùng quá lâu dài, nó có thể gây ra tác dụng phụ nhẹ như tiêu chảy, táo bón và khó chịu ở dạ dày. Hoặc có cảm giác khô miệng hay phát ban trên da.
Đông trùng hạ thảo có giàu năng lượng không?
Cordycepin là hoạt chất tạo nên giá trị của trùng thảo với các công dụng về dinh dưỡng và trị liệu. Nó có thể tạo năng lượng. Đã có nghiên cứu cho thấy nó có khả năng là tăng sức bền ở vận động viên.
Nên dùng bao nhiêu đông trùng hạ thảo mỗi ngày?
Không có hướng dẫn chung về liều lượng đông trùng hạ thảo mỗi ngày. Do đó nguyên tắc chung là không sử dụng nhiều hơn liều lượng khuyến nghị trên nhãn sản phẩm. Hoặc tham khảo ý kiến chuyên môn.
Liều lượng sử dụng trong các nghiên cứu thay đổi khác nhau. Các nghiên cứu về thành tích thể thao có liều lượng 1 – 4,5 gam/ ngày. Nhiều nghiên cứu, người ta thường sử dụng liều lượng 1-3 gram/ngày. Hoặc liều dùng sẽ là 1-3 gam để duy trì; 3-6 gam mỗi ngày để điều trị.
Dùng bao lâu mới phát huy tác dụng?
Các hợp chất dược liệu trong Đông trùng hạ thảo phát huy tác dụng khác nhau tùy thuộc vào sự hấp thụ, sinh khả dụng và phân hủy của chúng.
Theo đó Cordycepin và adenosine chịu trách nhiệm chính về năng lượng và hiệu suất và bạn có thể cảm nhận ngay khi sử dụng sản phẩm. Năng lượng gần như tăng lên ngay lập tức, giảm mệt mỏi, cải thiện trạng thái tâm lý cảm xúc và ngủ ngon hơn.
Các tác dụng hỗ trợ chữa bệnh khác như điều hòa cholesterol, huyết áp và lượng đường, … có thể cần thời gian lâu hơn. Một số ý kiến cho rằng phải mất ít nhất 4-5 ngày hoặc lâu hơn. Đông trùng hạ thảo cung cấp cho cơ thể nhiên liệu nhanh và chất lượng cao.
Đông trùng thảo có giá bao nhiêu?
Đông trùng thảo tồn tại dưới nhiều dạng chế phẩm. Tươi, khô, bột, chất bổ sung,… Do đó giá cả sẽ vô cùng khác nhau. Đối với riêng từng loại thì tùy vào nguồn gốc xuất xứ cũng có giá khác nhau.
Một số nhà cung cấp đông trùng tươi từ Tây Tạng có thể bán nguyên con (1 con chỉ vài gr) với giá 500 – 600 ngàn đồng. Trong khi đông trùng nuôi cấy có giá rẻ hơn nhiều.
Điều quan trọng là sản phẩm chất lượng từ nhà cung cấp uy tín.
Đông trùng hạ thảo giúp tăng sinh lý và sinh sản ở nam không?
Có. Đối với nam giới, đông trùng hạ thảo được cho là có khả năng hỗ trợ cải thiện các vấn đề như rối loạn cương dương, testosterone mất cân bằng và ham muốn tình dục thấp.
Nó được cho là có đặc tính kích thích tình dục tự nhiên, giúp cải thiện ham muốn tình dục. Nó thực hiện điều này bằng cách giảm mệt mỏi và tăng cường sức mạnh cá nhân.
Theo nghiên cứu, đông trùng hạ thảo cải thiện chứng bất lực bằng cách ức chế các cơn co thắt cơ ở thể hang và vùng dương vật, giúp thúc đẩy lưu lượng máu và dẫn đến cương cứng.
Nó cũng được biết đến với tác dụng tăng cường hormone sinh sản ở nam. Các chất bổ sung có chứa đông trùng thảo có khả năng kích thích quá trình tạo steroid, hay nói một cách đơn giản là sản xuất testosterone.
Thông qua các tác dụng trên, nó cũng được cho là gián tiếp cải thiện sức khỏe tinh trùng. Cùng với đó các chất chống viêm, chống oxy hóa trong đông trùng thảo cũng tốt cho việc ngăn chặn stress oxy hóa tinh trùng.
Ai nên dùng đông trùng hạ thảo?
Hiện nay Đông Trùng Hạ Thảo được khuyên dùng cho một số đối tượng như:
- Chức năng miễn dịch bị suy giảm
- Nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính mãn tính
- Cải thiện tổng thể sức khỏe
- Nam giới có nhu cầu tăng nội tiết tố nam testosterone tự nhiên
- Để tăng sức mạnh và sức bền.
- Cải thiện ham muốn tình dục
Ai không nên dùng đông trùng hạ thảo?
Giống như tất cả các thảo dược hay các chất bổ sung, đông trùng hạ thảo cũng có một số chống chỉ định.
- Để phòng ngừa, phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú hoặc trẻ em dưới 14 tuổi không nên dùng cho.
- Người bị bệnh động kinh và bệnh hen phế quản không dùng.
- Khi dùng thuốc trị tiểu đường không dùng đông trùng thảo vì nếu kết hợp có thể làm giảm nghiêm trọng lượng đường trong máu.
- Người mắc các bệnh tự miễn dịch không dùng đông trùng hạ thảo vì sử dụng quá mức có thể dẫn đến bệnh trầm trọng hơn. Ví dụ như các vấn đề về tuyến giáp, bệnh lupus, bệnh đa xơ cứng, viêm khớp dạng thấp và các bệnh khác.
- Người đang dùng thuốc ức chế miễn dịch, thuốc làm loãng máu hoặc thuốc đông máu tránh dùng đông trùng hạ thảo. Lý do vì Cordyceps còn có tác dụng làm loãng máu và kích thích hệ miễn dịch.
Cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất?
Có nhiều cách để sử dụng sản phẩm này. Nếu ở dạng tươi hoặc khô bạn có thể nấu trà, pha trà riêng hoặc kết hợp với một số thảo dược khác. Ví dụ như táo đỏ, kỷ tử,…
Hoặc có thể sử dụng đông trùng thảo nấu với thực phẩm thành món ăn ngon và bổ dưỡng.
Tuy nhiên, để đảm bảo nhận được đúng lượng Cordyceps, là chất tốt nhất ở đông trùng thảo, dùng thực phẩm bổ sung được khuyến nghị. Điều này nhằm đảm bảo không quá tải, an toàn, dễ kiểm soát.
Xin xem thêm về Cách dùng đông trùng hạ thảo tốt cho nam giới
Trên đây là danh sách các câu hỏi thường gặp về đông trùng hạ thảo và tác dụng của nó đối với nam giới. Thông tin chỉ mang tính tham khảo và không thay thế ý kiến của bác sĩ.
Xem thêm: MenTifam viên uống cho nam có chứa chiết xuất đông trùng hạ thảo và nhiều thảo dược khác